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龙江快乐时时彩:常吃紅色食物預防腸癌效果驚人

發表時間:2018-09-07 00:00

快乐时时彩官网下载手机版 www.mgmsg.icu 在生活當中,我們會吃到很多的水果和蔬菜,這些水果和蔬菜都能提供給我們人體所需要的營養。再說一次,水果和蔬菜的顏色也是非常好看的,下面我列舉一些常吃的紅色食物可以預防腸癌。

常吃這些食物可預防腸癌

一、紅蘋果

經常吃紅蘋果對于預防腸癌有很好的效果。蘋果是再常見不過的水果了,它有預防腸癌的效果是部分人意想不到的,那我們一起來看一下紅蘋果中有哪些成分是可以抵制癌細胞的吧!

1、蘋果中含有纖維素

蘋果中含有豐富的纖維素,這些纖維素可以使大腸內的糞便變得軟。大便過硬將無悔,形成便秘便秘對于人體的傷害是不可估量的。

糞便中含有豐富的毒素,這些毒素如果停留在體內過長的話,就會導致腸道再次吸收。如此一來,腸道就會成為毒素的聚集地,對于腸道的健康是非常不利的。

而蘋果中的纖維素可以讓這些糞便變得柔軟,可以促使其盡快地排出體外。由此一來,對于腸道的危害也會減少,繼而可以預防腸癌的發生。

2、蘋果中含有有機酸

蘋果中含有豐富的有機酸,這些有機酸進入身體之后,可以促進腸胃的蠕動,加快食物的消化,同時還會加速腸道的排便效果。這樣一來,毒素在體內停留的時間就會變短,腸道的衛生環境也會變得更好,其發生癌癥的幾率就會變小。

3、蘋果中含有果膠

蘋果中含有的果膠成分也可以促進腸道的健康。為什么這么說呢?因為蘋果中富含的果膠可以抑制住腸道非正常情況下的蠕動,使得消化速度變得正常,對于緩解腹瀉有不錯的效果。

所以如果你的腸胃出現了問題,可以吃一些紅蘋果來緩解病癥。腸道問題千萬不可小覷,因為大部分的腸癌都是從小問題發展而來的。

二、火龍果

火龍果是一種常見的食物很多人不喜歡它的味道,總是覺得它吃起來無滋無味,但是它的營養價值是不可估量的。

今天小編想和大家分享的是火龍果的藥用價值,即預防癌癥的效果,特別是對于大腸癌患者而言,一款不可多得的藥材。

火龍果中富含水溶性膳食纖維對于預防便秘大腸癌有很好的功效。此外,火龍果中還含有一種抗氧化性物質,即花青素?;ㄇ嗨囟雜諞種瓢┫赴び蟹淺:玫牧菩?。

四、胡蘿卜

胡蘿卜也是一款很好的抗癌食材。胡蘿卜中含有豐富的植物纖維,這些植物纖維進入人體之后有很強的吸水性。這些植物纖維還可以加強植物的蠕動,從而減輕了腸道的負擔,起到了預防癌癥的作用。

此外,胡蘿卜中含有的胡蘿卜素,其進入人體之后將會轉化成為維生素A。維生素A對于增強人體的免疫力有很好的療效,特別是預防癌細胞的產生。大多數癌癥患者都是由于自身免疫力下降,而給癌細胞提供了可乘之機。

五、紅石榴

紅石榴是我們經常吃的一種水果,其看起來紅紅的顏色能夠引起人的食欲。紅石榴之所以受到大多數人的喜愛,主要是由于它的美容養顏功效。

其實紅石榴還有另外一種功效就是抵抗病毒的能力非常強大。特別是對于一些癌細胞的抵抗作用已經得到了醫學界的認可。所以,紅石榴雖然剝起來比較麻煩,但是我們平時可以多吃一些紅石榴,是可以幫助身體抵抗各類病毒。

六、草莓

在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質,可在體內產生抗毒作用,阻止癌細胞的形成。此外,草莓中還有一種胺類物質,對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用,可以收到生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果,對緩解放療反應、減輕病癥、幫助康復也有益處。

據《商業周刊》報道,美國俄亥俄醫學院病理學家。專家在研究中發現,草莓中所含的鞣華酸能?;と頌遄櫓皇苤擄┪锏納撕?,從而對防治癌癥有利。

七、柑橘類水果

橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中,含有豐富的生物類黃酮,能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力。同時,它們可增強人體對重要抗癌物質——維生素C的吸收能力。維生素C可增強免疫力,阻止強致癌物質亞硝胺的形成,對防治消化道癌有一定作用。

一項研究表明,平均每天吃一個柑橘的人,得胰腺癌的危險比每周吃少于一個者低1/3。

八、杏

適宜多種癌癥患者食用。據研究,杏是維生素B17含量最豐富的果品,而維生素B17是極為有效的抗癌物質,對癌細胞具有殺滅作用。有報道稱,美國用維生素B17治療癌癥,一般經治療的250例患者中,有248人獲救,至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命。

九、大紅棗

大紅棗能補脾胃、益氣血,還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿卜素等,尤其是維生素C、P的含量特別多,均居百果之冠。國外學者分析出大棗中含有一組三萜類化合物,為抗癌的有效成分; 也有研究認為,大棗中含有豐富的環磷酸腺苷,具有抗癌作用。

所以,大棗又是一種抗癌果品。在民間,不少腫瘤患者手術、放療或化療后,常食大棗粥,或用黃芪煨大棗,每日用大棗10顆、生黃芪30克,共煨煮。這對提高免疫功能,增強體質,預防腫瘤的復發、轉移均有裨益。

相信大家看到這篇文章以后,我了解到還有這么多紅色的水果,真的沒想到紅色的水果效果是這么的好,所以我們一定要多吃,只要不想讓癌癥纏上,你,一定要多吃些水果,有希望我們的身體健康。

在生活當中,我們會吃到很多的水果和蔬菜,這些水果和蔬菜都能提供給我們人體所需要的營養。再說一次,水果和蔬菜的顏色也是非常好看的,下面我列舉一些常吃的紅色食物可以預防腸癌。

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